การออกกำลังกาย แบบ "ลดความอ้วนทั้งตัว ลดกระห...

การออกกำลังกาย แบบ "ลดความอ้วนทั้งตัว ลดกระหน่ำ แบบไม่ต้องใช้เงินสักบาท"

เป็นกีฬาที่โครตง่าย ประหยัดงบ ประหยัดเวลาประหยัดพื้นที่ และทำได้ทุกเวลาทุกที่และที่ไหนก็ได้แม่งคงหนีไม่พ้น " ไอ้กระโดดตบ"

กระโดดตบ คือ การเผาผลาญไขมันแบบสูงในระยะสั้น แม่งช่วย ขจัดไขมันได้ทั้งตัว แบบไม่หน้าเชื่อ เพราะ

💥กระโดดตบเพียง 20 นาทีแม่งเผาได้ถึง 300 แคลอรี่💥

มันยังช่วยขจัดไขมันได้ทั่งตัวด้วยแบบไม่หน้าเชื่อ

ช่วย บริหาร กล้ามเนื้อ
ช่วย บริการ ช่วงล่างและหัวไหล่
ช่วย ลดความอ้วนทั้งตัวและ ไม่ทำให้ขา กระชับ

ข้อควรระวัง
1 คนท้องอย่าได้คิดทำ
2 คนเจ็บข้อ อย่าทำ
3 ผญ ควรใส่ sport bra ที่ได้ มาตรฐาน สำคัญมาก ไม่งั่นนมยาน ถึงเอว ตอนแก่

ควร กระโดดอย่างน้อยให้ได้ 30 นาที นะครับ เพราะแม่งจะเผาได้ ถึง 450 แคลอรี่ เลย แม่เจ้า สู้ๆ จะรออะไร

สโลแกนกู 👇🏽นะครับ
อ่อนนักก็แพ้ไปคนที่ไหวถึงจะมี 6 Pack

แค่กูเห็นพวกมึงลีนกันกูก็ตายตาหลับละ

ใครจำสโลแกนพี่ไม่ได้ ก็ไม่มีวันผอมนะบอกเลย จงอ้วนต่อไป กาโมตีสส

🔥เจอกันทุกวัน 5 โมงเย็นนะอย่าลืม 🔥

พรุ่งนี้5 โมงเย็น จะมาบอกเรื่อง " นำ้ตาล กับ กาแฟแก้วโปรดของพวกมึง"

หมายเหตุ Content เป็นความเชื่อและเทคนิค ส่วนบุคคลครับ

⚡️รบกวน กดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามเพจ ด้วยนะครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

---